유방암의 조기진단을 위해서는?

• 30세 이상 : 매월 유방 자가검진
• 35세 이상 : 2년에 한번 정기적인 의사의 진찰 (매월 유방 자가검진 포함)
• 40세 이상 : 매년 정기적인 의사의 진찰과 함께 유방촬영술 실시 (매월 유방 자가검진 포함)

유방암 자가검진 방법은?

• 거울을 보며 하는 방법
  상의를 탈의하고 양팔을 위로 올려 유방의 모양을 살펴봅니다. 피부색에 이상이 있는지, 주름이 지거나 들어간 부분이 있는지 체크하고 유두를 눌렀을 경우 분비물이 나오는지 확인합니다.
• 샤워하면서 검사하는 방법
  한 쪽 팔을 올린 뒤, 손가락을 이용하여 동심원을 그려줍니다. 동심원을 그리다가 힘줘서 유방을 누르기도 하며 유방 주위에 몽우리나 멍울이 있는지 확인합니다.
• 누워서 검사하는 방법
  눕기 전에 타원이나 낮은 베개를 검진 할 유방 방향의 어깨 밑에 밀어넣어 줍니다. 반대 방향 손으로 유방에 동심원을 그리다가, 위에서 검사했던 것과 같이 힘있게 눌러보며 몽우리가 있는지 확인하는 방법입니다.